2023-06-08 11:24
来源：众植口腔
随着人们对美的要求越来越高，很多人开始重视牙齿美白。牙齿美白后，为了保持光洁的牙齿，需要进行一些日常的护理和注意事项。西郊众植口腔医院将介绍牙齿美白后如何保持。
一、牙齿美白后的注意事项
避免食用致染色食物
食物中的染色物质是导致牙齿变黄变色的主要因素。牙齿美白后需要避免吃染色食物，比如咖啡、红茶、葡萄汁、酱油等。
控制糖分的摄入
吃高糖食品会渐渐导致牙齿腐烂，进而污染牙齿。所以，建议美白后要尽量控制糖分的摄入。
维持良好的口腔卫生
牙齿美白后依然需要维持良好的口腔卫生，保持口腔清洁度。建议每天刷牙、漱口、使用牙线等，以保持口腔干净，进而减少牙齿的腐蚀。
避免抽烟喝酒
喜欢抽烟或喝酒的人往往牙齿状况比较糟糕。美白后的牙齿同样如此，因此应避免抽烟喝酒令牙齿受损。
二、牙齿美白后的注意事项
每天刷牙
每天都要刷牙，最好每次花费2-3分钟刷牙。多刷牙有助于口腔保持清洁感，避免牙渍和其他污染物质的积累。
合理饮食
饮食的状况对牙齿的健康有重大影响，美白后需要尽量避免食用刺激性和染色性饮食。同时，加强骨头和牙齿的营养，摄取丰富的钙质。
定期洗牙
洗牙是保障口腔卫生的重要手段，可以去除口腔表面的牙渍，保护牙齿。美白后建议定期进行洗牙，可以更好的保持美白效果。
使用专业美白产品
牙齿美白后可以继续使用美白产品，例如漂白剂、口腔美白牙膜等保持美白效果。但是请注意，使用时必须遵循产品说明，以不影响口腔健康和牙齿光泽。
综上所述，牙齿美白并不是一劳永逸的过程，保持干净和美丽的牙齿需要良好的口腔卫生和清洁习惯。通过控制饮食、刷牙、定期洗牙等措施，可以维护牙齿的健康与美丽。