美白牙贴的主要成分是过氧化物，这是一种强氧化剂，可以很快地将牙齿的表层污渍氧化掉，达到美白的效果。但同时，因为其氧化剂的特性，使美白牙贴具有一定的侵蚀力，长期使用美白牙贴会导致牙齿表层被侵蚀，会出现牙齿表层逐渐变薄、变得敏感的情况。所以美白牙贴一定程度上是有伤害的，不宜长期使用。

 

 

　　美白牙贴的使用方法也非常重要。使用过度或者错误的使用方法都会对牙齿造成伤害。比如说，如果在牙齿敏感的时候使用美白牙贴，会刺激牙齿神经，导致牙齿疼痛；如果使用次数过多，将会导致牙齿表面受损。而正确的使用方法应该是根据产品上的指示使用，不宜超过产品规定的使用次数，且需要在牙医建议下使用。

 

 

　　究竟该不该使用美白牙贴呢？事实上，美白牙贴本身并不是“好”或者“不好”的，而是应该根据个人的情况来判断是否使用，如果自己的牙齿比较敏感或者已经有牙齿表层的问题，那么就应该避免使用美白牙贴。如果想要使用美白牙贴，那么需要注意正确的使用方法和使用次数，使用后需要注意保护牙齿，多刷牙、多漱口，以保持口腔的卫生。

 

 

　　总的来说，美白牙贴的使用对牙齿是有一定伤害的，但只要正确使用，适量使用，并且注意口腔卫生，是可以减少这种伤害的。如果你追求美白效果，但又不想对牙齿造成伤害，可以选择其他的美白方式，例如牙医提供的专业美白服务等。在使用美白产品的时候，应该理智选择，正确使用，还要多关注口腔的健康，这样才能保持一个健康美丽的牙齿。