做了根管治疗后，如果疼痛难忍，可以采取以下措施来缓解疼痛：

    一、物理缓解方法

    冷敷：使用冰袋或湿毛巾冰敷局部，每次10~15分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织水肿及渗出量，从而降低局部张力与压力，同时也有助于缓解因充血而引起的不适感。

    牙龈按摩：用手指轻轻按摩患处周围的牙龈，每日数次，每次持续数分钟。此方法可促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。但需注意避免过度用力，以免造成二次伤害。

    二、药物缓解方法

    口服非处方止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指导剂量使用。这些药物通过抵制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛，适合用于术后短期镇痛。

    抗生素：如果疼痛是由于感染引起的，可以在医生指导下使用抗生素进行治疗。

    三、专业治疗

    重新根管治疗：如果疼痛由填充不当、残髓炎或根尖周炎引起，需要重新进行根管治疗，确保填充材料放置正确、牙髓组织清除并消除根尖周围的感染。

    松牙固定：如果疼痛由牙齿折裂引起，需要配合医生进行松牙固定术，利用夹板进行固定，以恢复牙齿的健康。

    牙冠修复：牙齿缺损比较严重时，需要进行牙冠修复，以恢复牙齿形态及功能。

    四、注意事项

    及时就医：如果采取上述措施后，疼痛仍未缓解或持续加重，应及时就医，以便医生根据具体情况进行进一步的处理。

    保持口腔卫生：在治疗期间及治疗后，应保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线等清洁工具，防止细菌滋生和牙结石形成。

    合理饮食：避免食用过硬、过冷或过热的食物，以免刺激牙齿，加重疼痛。

    综上所述，根管治疗后如果疼痛难忍，可以通过物理方法、药物治疗和专业治疗来缓解疼痛。同时，也需要注意保持口腔卫生和合理饮食，以促进口腔健康。